ماهی و 10 پیام تندرستی
1- مصرف ماهی خطر مرگ ناگهانی را کاهش می دهدو باعث افزایش طول عمر مصرف کننده می شود.
2- مصرف مداوم ماهی کلسترول خون را کاهش می دهد
3- مصرف ماهی نفش موثر ی در درمان بیماریهای :فشار خون , رماتیسم , ذات الریه , آسم و ... دارد
4- مصرف مداوم ماهی باعث رشد جسمانی مطلوب و افزایش ضریب هوشی کودکان می شود
5- گوشت ماهی سرشار از انواع : پروتئین , ویتامین و املاح مورد نیاز بدن است .
6- بیش از 85%پروتئین ماهی جذب بدن می شود .
7- پروتئین ماهی باعث تقویت و تحریک اعصاب مغزی شده و موجب افزایش هوشیاری و کاهش سردردهای میگرنی می شود.
8- مصرف مداوم ماهی چربی خون را به میزان زیادی کاهش داده وبدن را در مقابل بیماریهای قلب و عروق ( سکته) بیمه می کند.
9- مصرف ماهی میزان کلسیم بدن را تثبیت و از پوکی استخوان جلوگیری می کند .
10-مصرف ماهی خطر ابتلاء به بیماریهای روانی را کاهش داده و تاثیر قابل توجهی در رفع افسردگی های روحی دارد.
